In diesem Kurs sind die Übungen an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst und werden überwiegend auf und mit dem Stuhl ausgeführt.  

Der Kurs eignet sich auch für Teilnehmer mit körperlichen Beeinträchtigungen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Eine Schnupperstunde (8,- €) im laufenden Kurs ist auf Nachfrage und bei freien Plätzen möglich. Flexible 10er Karte 80,- €

Bitte Antirutschsocken mitbringen!